La Coctelera

CLUB GIMNASTICO DEPORTIVO "EL BIERZO-BEMBIBRE"

Si la gimnasia fuera fácil,se llamaria fútbol. COMO VAS A SABER QUE ES LA ELEGANCIA....SI NUNCA HICISTE GIMNASIA

20 Abril 2007

CURSO DE INICIACIÓN AL TRAMPOLÍN

Parece q por fin empezamos a movernos,el mes que viene tenemos un curso de trampolín para todo aquel que quiera iniciarse en este mundo.

Os esperamos en Bembibre!!!!

DATOS DE INTERES

Profesor: José Ginés Siu
(Entrenador Nacional de Trampolín y con maestría por INEF. Profesor de la escuela nacional de gimnasia desde 1977)
ACTIVIDAD: Cama Elástica - Minitramp (simple o doble)- tumbling
LUGAR: Polideportivo Municipal de Bembibre.
FECHAS: Mayo

Sábado 19 Domingo 20
HORARIO. Sábado de 10:00 a 14:00h y de 16:00 a 20:00h
Domingo de 10:00 a 14:00
ALUMNOS: Mayores de 15 años.
Nº ALUMNOS: mínimo 10
CUOTA INSCRIPCIÓN: 40 euros. Incluye comida del sábado.
INSCRIPCIÓN: CDG “ELBIERZO-BEMBIBRE”
Nº DE CUENTA: 2100 1597 31 0200044896
FECHA TOPE: 14 de Mayo 2007

CERTIFICADO DE 15 HORAS TECNICAS POR EL EXC. AYUNTAMIENTO DE BEMBIBRE.

SE IMPARTIRA CERTIFICACIÓN DE ASISTENCIA POR EL AYUNTAMIENTO DE BEMBIBRE A LOS ASISTENTES EN EL 80% DE LAS HORAS.

PROGRAMA

-MONTAJE DE APARATOS
- CONCEPTOS BÁSICOS DEL REBOTE
- EL MINITRAMP Y SUS VARIANTES
*EL MINITRAMP SIMPLE
*EL DOBLE Y TRIPLE REBOTE
* PROGRESIONES TECNICAS DE INICIACION
* COMBINACIONES POSIBLES
*INICIACIÓN A LOS VOLTEOS AEREOS (SALTOS MORTALES)(ADELANTE Y ATRAS)
*VOLTEOS CON 1/2 GIRO (AD Y AT)
- TRAMPOLÍN (CAMA ELÁSTICA)
*TRABAJO DE ADAPTACIÓN (JUEGOS)
*INICIO AL REBOTE (ACCIÓN DE PIERNAS Y BRAZOS)
*ELEMENTOS BÁSICOS DEL SALTO
* ELEMENTOS BÁSICOS DEL SALTO CON GIRO

*ELEMENTOS BÁSICOS DE CAIDAS Y RECUPERACIONES
*ELEMENTOS BÁSICOS DE CAIDAS Y RECUPERACIONES CON GIROS
*COMBINACIONES DE CAIDAS CON Y SIN GIROS
*INICIO A LOS 3/4 (VOLTEOS)
* INICIO A LOS SALTOS MORTALES (AD. Y AT.) TODAS LAS POSICIONES
*LOS SALTOS MORTALES CON 1/2 GIRO
-INICIO AL TUMBLING
*LAS RUEDAS Y RONDADAS
*LAS PALOMAS
*LOS FLIC - FLAC (ADELANTE Y ATRAS)




LUGAR DE CELEBRACION

PABELLÓN MUNICIPAL DE DEPORTES DE BEMBIBRE

C/ARROYO QUIÑONES S/N

BEMBIBRE

FECHAS DIAS 19 y 20 de MAYO

FECHA TOPE DE INSCRICCION: 14 de Mayo 2007

ENVIAR HOJA DE INSCRIPCION A: clubgimnasiabembibre@hotmail.com


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hector laiguera

hector laiguera dijo

informacion de cursos en bs as de minitramp

5 Febrero 2009 | 06:12 PM

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Pretendo hablar sobre la gimnasia en general y sobre este club en particular. La evolución de la gimnasia en el mundo y en este rinconcito que es el Bierzo. Trataremos de descubrir todas sus modalidades.

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