Sábado 19 Domingo 20
HORARIO. Sábado de 10:00 a 14:00h y de 16:00 a 20:00h
Domingo de 10:00 a 14:00
ALUMNOS: Mayores de 15 años.
Nº ALUMNOS: mínimo 10
CUOTA INSCRIPCIÓN: 40 euros. Incluye comida del sábado.
INSCRIPCIÓN: CDG “ELBIERZO-BEMBIBRE”
Nº DE CUENTA: 2100 1597 31 0200044896
FECHA TOPE: 14 de Mayo 2007

CERTIFICADO DE 15 HORAS TECNICAS POR EL EXC. AYUNTAMIENTO DE BEMBIBRE.

SE IMPARTIRA CERTIFICACIÓN DE ASISTENCIA POR EL AYUNTAMIENTO DE BEMBIBRE A LOS ASISTENTES EN EL 80% DE LAS HORAS.

PROGRAMA

-MONTAJE DE APARATOS
- CONCEPTOS BÁSICOS DEL REBOTE
- EL MINITRAMP Y SUS VARIANTES
*EL MINITRAMP SIMPLE
*EL DOBLE Y TRIPLE REBOTE
* PROGRESIONES TECNICAS DE INICIACION
* COMBINACIONES POSIBLES
*INICIACIÓN A LOS VOLTEOS AEREOS (SALTOS MORTALES)(ADELANTE Y ATRAS)
*VOLTEOS CON 1/2 GIRO (AD Y AT)
- TRAMPOLÍN (CAMA ELÁSTICA)
*TRABAJO DE ADAPTACIÓN (JUEGOS)
*INICIO AL REBOTE (ACCIÓN DE PIERNAS Y BRAZOS)
*ELEMENTOS BÁSICOS DEL SALTO
* ELEMENTOS BÁSICOS DEL SALTO CON GIRO

*ELEMENTOS BÁSICOS DE CAIDAS Y RECUPERACIONES
*ELEMENTOS BÁSICOS DE CAIDAS Y RECUPERACIONES CON GIROS
*COMBINACIONES DE CAIDAS CON Y SIN GIROS
*INICIO A LOS 3/4 (VOLTEOS)
* INICIO A LOS SALTOS MORTALES (AD. Y AT.) TODAS LAS POSICIONES
*LOS SALTOS MORTALES CON 1/2 GIRO
-INICIO AL TUMBLING
*LAS RUEDAS Y RONDADAS
*LAS PALOMAS
*LOS FLIC - FLAC (ADELANTE Y ATRAS)